Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

Kapha Méregtelenítő Program

Ugyanúgy, ahogy a természet ritmusában megfigyelhető, a testünk is rendelkezik saját tisztító ciklusokkal. Ezeknek a ciklusoknak a feladata az, hogy segítsék fenntartani az egészséget és, ha már az megrendült, akkor segítsenek helyreállítani azt.

 Minden évszakváltás idején megfigyelhető, hogy a szervezet minden tisztítható és mérgező hatású szennyeződést igyekszik eltávolítani. Ezek az anyagok rendszerint az előző évszak folyamán gyűltek össze.

Üdvözöljük a Kapha Méregtelenítő Programban!

 Ugyanúgy, ahogy a természet ritmusában megfigyelhető, a testünk is rendelkezik saját tisztító ciklusokkal. Ezeknek a ciklusoknak a feladata az, hogy segítsék fenntartani az egészséget és, ha már az megrendült, akkor segítsenek helyreállítani azt.

 Minden évszakváltás idején megfigyelhető, hogy a szervezet minden tisztítható és mérgező hatású szennyeződést igyekszik eltávolítani. Ezek az anyagok rendszerint az előző évszak folyamán gyűltek össze.

 Az ún. „Áma” az emésztés negatív minőségű terméke, mely lényegében a fent említett méreganyagok szervezetben való felhalmozódását jelenti. Ez a ragadós minőségű anyag eltömíti a test mikro csatornáit és magában hordozza a tápanyagok és sejtek hulladékait a szervezetből.

Szeretjük azt hinni, hogy ez a szezonális tisztítás megbízhatóan működik. A szezon közepén indul el ez a tisztító folyamat, hogy kiöblítse testünkből a felhalmozódó szennyeződéseket, hogy fenntartsa a lehető legmagasabb szintű testi és lelki jólétet, és hozzájáruljon az élet élvezetéhez.

Ha azonban súlygyarapodás, folyadék visszatartás, túlzott nyálkatermelődés, hurutok, lassú anyagcsere és emésztés jelentkezik, akkor az Őszi/Tavaszi Kapha Tisztítás Program ajánlott Önnek, melyhez az alábbi tanácsokkal szolgálunk:

 Szükséges gyógynövényes készítmények:

 Fogyasszunk 2 tablettát a Detox méregtelenítő tabletta (Ama Cleanse, MA 1010),  30 perccel a reggeli étkezés előtt. Ez a készítmény tisztítja a májat, a vért, a verejték mirigyek állományát és a teljes kiválasztó rendszerre jó hatással van. A hatás fokozása érdekében az esti étkezés előtt is fogyaszthatunk belőle.

 A máj méregtelenítő funkcióját pedig a Májvédő tabletta I. (Livomap - MA 579) gyógynövényes készítménnyel támogathatjuk hatékonyan (ebéd előtt 1-2 tbl).

 A méregtelenítő termékkombináció az Életerő Rasayana, (Rasayana for Vitality, MA 2) és a  Triphala tabletta (MA 505) nevű készítményektől válik teljessé. Az Életerő Rasayanaból vacsora előtt fogyasszunk 1-2 tablettát, a Triphala tablettából pedig vegyünk be 2-4 tablettát lefekvés előtt.

Ha támogatni akarjuk szervezetünk méregtelenítő folyamatait a szénhidrát és zsír anyagcsere fokozása révén, vegyünk be 2 tablettányi Be Trim II tablettát reggel és este. Ezzel egyidejűleg 1-2 cseppet vigyünk fel a Gyógyolaj az orrüregek tisztításához (Nasal Oil, MP 16 – 10 ml) olajból a reggeli zuhany vagy fürdés után és 17 óra után is.

Ha súlyunkra is oda kell figyelnünk akkor hatékony segítség lesz a Be Trim I. és Be Trim II. készítmények mellett a Cukoregyensúly tabletta ( MA 471).

 Megjegyzés: Ha Amrit Kalash készítményt is szed, akkor érdemes a méregtelenítés ideje alatt az előírt adagnak a felét alkalmazni a tisztító program alatt. Illetőleg jobb, hogy ha nem alkalmazza együttesen a Detox méregtelenítő (Ama Cleanse, MA 1010) tablettát és az Ayur Immune (MA 1000) készítményeket vagy  a Gyógynövénytablettát a gyönyörű bőr eléréséért (Radiant Skin, MA 926), mert ezen termékek hatóanyagai kissé gyengíthetik egymás jótékony hatásait.

Életmód tanácsok

 Menjünk aludni 22.30 előtt és keljünk korán, lehetőleg 06.00 körül. Ezzel is segítsük szervezetünk méregtelenítési folyamatainak természetes beindulását. Fontos, hogy ne aludjunk napközben, mert az növeli a lassúságot testi és lelki szinten is, valamint lassul a tisztulási folyamat is.

Felkelés után közvetlenül vegyünk magunkhoz egy italt, melyet fél citrom levéből, egy teáskanál mézből, 2 csipet gyömbérből, egy csipetnyi kurkumából és egy pohár langyos víz elegyéből készítünk.

 Fordítsunk figyelmet arra, hogy a méregtelenítés folyamata minden nap aktív legyen. Kezdjük a napot 6-12 kör „napüdvözlet” jóga gyakorlatsorral. Tegyünk 20 perces sétát, vagy végezzünk könnyű testgyakorlatokat a legtöbb napon. Ha megengedhetjük magunknak, akkor ezt növeljük 40-60 percnyi közepes tempójú testmozgásra, mely során kényelmesen, orron keresztül vegyük a levegőt.

Adjunk magunknak egy élénkítő „Garshan” száraz masszázst a reggeli zuhany előtt Garshan selyem kesztyűvel, minden nap. Öblítsük ki testünkből a méreganyagokat Kapha tea fogyasztásával. Vegyünk belőle magunkhoz egy-egy kortyot félóránként, majd növeljük ezt az adagot 18 óra után. Célszerű a hölgyeknek 2 liter, uraknak 3 litert inni a nap során ebből a teából.

Méregtelenítő tea

 Forraljunk 2,5 liter vizet 10-20 percig, majd e cikk végén felsorolt fűszer és gyógynövényekből tegyünk a forrásban lévő vízhez. Az elegyet vegyük le a tűzről, áztassuk benne a gyógynövényeket további 10-20 percig. Az így elkészült gyógyteát szűrjük le és kortyolgassuk fél óránként a nap során. Minden reggel készítsük el a napi teaadagunkat!

Táplálkozási ajánlások

Csak akkor együnk, amikor éhesek vagyunk – vagyis, amikor az előzőleg elfogyasztott ételt már teljes mértékben megemésztettük. Ha nem vagyunk éhesek, akkor kortyolgassunk méregtelenítő gyógyteát és várjuk meg, míg éhséget érzünk evés előtt. Üljünk nyugodtan egy percig az étkezés megkezdése előtt közvetlenül (az ételért mondott hála az egyik módja ennek). Figyeljünk befelé, szervezetünk jelzéseire, hogy az étel úton van, és így vegyük kezdetét az étkezésnek. Ne együk tele magunkat, kb. gyomrunk ¾-es kapacitását töltsük meg – ez a mennyiség megfelel annak, ha kezeinkből tölcsért formálunk és ebből a mértékből veszünk magukhoz két adagnyit a főétkezés során.

 A főétkezést délben legyen, este csak kisebb mennyiségű ételt fogyasszuk. Együnk ülve, teljes figyelemmel az ételre, nyugodt légkörben – ne tévézzünk, ne használjuk a telefont, tabletet, számítógépet és ne olvasgassunk! Figyelmünket fordítsuk az ízekre, az illatokra, az étel minőségére, mert ez segíti a hiánytalan, jó emésztést. Az étkezés során vegyünk részt egy kellemes beszélgetésben a családunkkal vagy barátainkkal. Lehetőség szerint kerüljük az étkezéssel egybekötött üzleti találkozókat vagy a heves érzelmi vitákat.

Élelmiszerek, melyek támogatják a Kapha (tisztító) diétát

Olyan élelmiszerek közül válogassunk, melyek mentesen a növényvédő szerektől és tartósítószerektől. Részesítsük előnyben a természetes állapotú, friss táplálékokat, kerüljük az újramelegített és a konzerv ételek fogyasztását.

 Étrend javaslat:

 Reggeli: Együnk 8 szem aszalt szilvából, párolt körtéből és almából, valamint 1-2 szem szegfűszegből összeállított reggelit.

 A zöldségekről: Együnk minél több főtt, párolt leveles zöldséget! Vágjuk össze az így elkészült zöldségeket majd szórjuk meg Kapha churnával a legízletesebb eredmény érdekében.

 Gabonafélék tekintetében: Érdemes a könnyű, mégis tápláló teljes kiőrlésű gabonákat választani, mint a quinoa, árpa, amaránt, és a rizs, melyeket kis adagokban vegyünk magunkhoz.

Az ízletes Kandzsi egy forralással készült meleg ital, melyhez árpát is felhasználnak. Kiváló méregtelenítő, a mérgek általa a vizelettel távoznak a szervezetből.

 Előnyös fűszerek: gyömbér, kurkuma, koriander, édeskömény, görögszéna segít megnyitni a csatornákat, támogatja a méreganyagok bőrön keresztüli távozását, valamint azok húgyúti, máj és vastagbél révén való kijutását a szervezetből. Ezeket a fűszereket bátran adja levesekhez, dhálokhoz! Kerüljük a feldolgozott élelmiszereket, illetve azokat melyek hozzáadott sót, cukrot vagy finomított lisztet tartalmaznak. A már megtisztított csatornákat erősítsük gyógynövényekkel, illetve az azokból készült tonizáló készítményekkel.

Az Amrit Kalash a legkiválóbb fiatalító hatású gyógynövények keveréke, így nagy segítség a tisztítás után a szervezet szövetállományának újraépítésében. Fogyasszuk 1-3 hónapig rendszeresen, vagy akár tovább is, folyamatosan, ha módunkban áll.

Tartalomhoz tartozó címkék: Méreganyag eltávolítás