Nyugtassuk le az elménket, simítsuk el érzelmeinket!

Érezte már azt, hogy kissé összecsapnak feje felett a hullámok? Mi a teendő olyan esetben, amikor nem érezzük magunkat kiegyensúlyozottnak lelkileg? A hosszabb ideje tartó elégedetlenségérzet mélyén valójában mi húzódik?


Az ájurvédikus magyarázatok szerint nincs különbség aközött, hogy a rossz hangulat, negatív érzelmeink csupán ideig, óráig vagy hosszabb ideig vannak jelen az életünkben. Az ilyen emóciók mögött az elme és a szív egyensúlytalansága áll.

 

Mélyebb szintű egyensúlytalanság a Váta, Pitta és a Kapha dósa vagy ezek kombinációjának finom egyensúlyának zavarából ered.

A Váta diszharmóniája elsősorban az elmére és hangulatunkra van hatással. A Váta kibillent egyensúlya visszavezethető félelemre, szorongásra, aggodalomra és határozatlanságra. Ez a bénító jelenség hosszabb távon alááshatja önbizalmunkat, nehezünkre eshet az éjszakai alvás, memória zavar léphet fel, és számos a Váta egyensúlyzavarra jellemző tünet jelentkezhet. A stressz növeli ezeket az érzéseket, s a tünetek minőségét is rontja.

Érdemes tudnunk, hogy a fenti tünetek esetén a Váta dósa komoly egyensúlytalanságáról van szó. Ennek kiküszöböléséhez szükség van arra, hogy Váta dósa harmonizáló ételeket vegyünk magunkhoz. A Váta jól reagál a rendszeres napi rutinra, különös figyelemmel az alvásra, a meditációra, a napi rendszerességgel végzett önmasszázsra, melyet célszerű Váta masszázsolajjal végezni. Szedjünk Elme nyugalma tablettát  (Worry Free - Vata Balance, MA 1401),  igyunk Take it Easy (Peace of Mind) Teát, vagy Vata teát.

A Pitta dósa akkor veszíti el egyensúlyát, amennyiben fokozott intenzitással, és túlzott maximalizmussal állunk az élethez. Ennek eredményeképp dührohamok, türelmetlenség, szarkazmus és intolerancia jelentkezhet. Mivel a szervezetben lévő tüzes minőségek felelnek a túlhevülésért, a máj, lép és nyombél hő hatására a vér, a szív és végezetül az agy túlmelegedését is eredményezi.


A végeredmény pedig rendkívül intenzív, hiszen hajlamosak lehetünk türelmetlenségre, empátia készségünk csökken, haragvók és igazságtalanok lehetünk, ha a dolgaink nem úgy mennek, ahogyan azt mi szeretnénk. Ez a túlműködés okozhatja a Pitta dósa alap testtípussal rendelkezők korai kiégését, mielőtt céljaikat elérnék; s ennek okán jelentkezhet nyugtalan, felületes alvás és ébrenlét az éjszaka folyamán. Tehát amennyiben a Pitta erősen jelen van a testtípusunkban, s heves érzelmi kirohanásaink vannak, akkor itt az ideje, hogy gondoskodjunk a helyzet csillapításáról.
 

Utóbbi célból a Pitta dósa harmonizáló ételeket érdemes fogyasztanunk. Kövessünk olyan napi rutint, mely a Pitta dósát kiegyensúlyozza. Különös figyelmet fordítsunk az alvásra, a rendszeres meditációra, s a Pitta masszázsolajjal végzett masszázsra. Vegyük kezünkbe érzelmi egyensúlyunk helyreállítását a Stressz elleni tabletta (Emotional Balance -MA 1123),  és a Stresszmentes elme tablettája (MA 1693) segítségével, valamint igyunk Pitta teát.

A Kapha egyensúlytalanságtól terhes elme és érzelmek harmonizálása eltarthat egy ideig. A Kapha dósa kibillent egyensúlya idézi elő a megnövekedett lassúságot, mely a szervezet különböző területein fordulhatnak elő. Ilyen esetben tapasztalható az alacsony energiaszint, az elme tompultsága és a letargia.

Ha tartós nyomás alatt állunk, akkor ez az érzés makacsul elragadhat minket, igénybe veheti környezetünket is, sőt az addig tartott rutinnal ellentétben a zsíros ételeket, s a túlzott kényelmességet kezdhetjük preferálni. Mivel a családunk, s szeretteink központi szerepet töltenek be az életünkben, ők is átveszik azokat a negatív hatásokat, melyet az ilyen problémával küzdő egyén elszenved. Amennyiben azt észleljük, hogy érzéseink közömbösek, az emberek és tárgyak megtartása tekintetében növekvő nehézséget tapasztalunk, makacsság uralkodik el rajtunk, akkor itt az ideje, hogy egyensúlyt hozzunk létre a Kapha dósában.

Fogyasszunk Kapha harmonizáló ételeket, fogadjuk meg a Kapha egyensúlyozására kifejlesztett napi rutinra vonatkozó ájurvédikus szabályokat, különös tekintettel legyünk a rendszeres alvásra, meditációra, s Kapha masszázsolaj segítségével végzett önmasszázsra. Étkezés előtt fogyasszunk Triphala gyümölcsöket tartalmazó tablettát (MA 505), az étkezések után pedig vegyünk magunkhoz Test és lélek harmóniája tablettát (Blissful Joy - Kapha-Balance, MA 1402), valamint igyunk Kapha teát.

11 termék

oldalanként

Mozaik  Rövid leírással 

Csökkenő irány beállítása
  • Triphala - gyümölcsöket tartalmazó ájurvédikus étrendkiegészítő tabletta MA 505, 250 G

     Triphala - gyümölcsöket tartalmazó ájurvédikus étrendkiegészítő tabletta MA 505, 250 G

    A Triphala tabletta az ájurvédában a legalapvetőbb ájurvédikus keverék. Összetevői harmonizálják, regenerálják mind a három természeti alap princípiumot, azaz a Vata, Pitta és Kapha dósákat. Összetevők: 96 % növényi tartalom; Terminalia chebula, Emblica officinalis, Terminalia belerica szárított porított gyümölcse, Rosa centrifola porított virágzata; Alkalmazás: Vegyünk be 1-2 tablettát az esti órákban, meleg vízzel. A napi 2 tabletta összesen 1920 mg napi növényi összetevő bevitelét jelenti. Mivel a Maharishi Ájurvéda Triphala enyhe hatású, hosszabb ideig szedhető, így alaposan megtisztítja a szervezetet, és felszabadítja a méreganyagokat – mélyrehatóan megtisztítva a vért, a nyiroknedveket, az izmokat és a zsírszövetet, különösen tartós szedés esetén.

    A Triphala tabletta javasolt fogyasztása:
    Napi 1-2 tabletta étkezés után 10 perccel langyos vízzel elfogyasztva. Amennyiben székletlazító hatását szeretnénk előtérbe helyezni, ebben az esetben lefekvéskor fogyasszuk 1-2 tablettával, szintén langyos vízzel elfogyasztva.

    250 tabletta

    13 500 Ft 41,54 EUR
    36,37 GBP
  • MA 1401, 50 G

    MA 1401, 50 G
    A rendszeres pihenés, a kielégítő alvás és a meleg, tápláló ételek mellett az ájurvéda a szervezet igényeihez mért étrendkiegészítőket is ajánlja. Ez a speciális gyógynövény keverék segít a megnövekedett Vata egyensúly helyreállításában.

    A receptúra az indiai szubkontinens számos gyógynövényét rejti, amelyet az ájurvéda már évezredek óta használ: díszcseresznye, édesgyökér, narda, guduchi, galangál, umbillicus és mezei szulák. A legértékesebb összetevő a porított gyöngyök.

    Ajánlott adagolás:
    Naponta 2 x 1 tabletta meleg vízzel vagy gyümölcslével bevéve.

    ÖSSZETEVŐK

    • 79% gyógynövények
      • álombogyó (Ashwagandha, Withania Somnifera)
      • indiai nárd
      • édesgyökér (Glycorhiza glabra)
      • Guduchi (Tinospora cordifolia)
      • galangál
    • 13% növényi kivonatok
      • Brahmi (Bacopa monnieri)
      • Shankapushpi (Convolvulus pluricaulis)
      • Guduchi (Tinospora cordifolia)
    6 481 Ft 19,94 EUR
    17,46 GBP
  • MA 1123 (Stressz elleni tabletta, Emotional Balance), 60 G

    MA 1123 (Stressz elleni tabletta, Emotional Balance), 60 G

    A stressz elleni tabletta (MA 1123) idegesség, stressz ellen hatásos. 1 doboz 1 havi adagot tartalmaz

    7 895 Ft 24,29 EUR
    21,27 GBP

    Nincs készleten

  • Az elme nyugalma tabletta (Worry Free - Vata Balance, MA 1401), 50 g

    Az elme nyugalma tabletta (Worry Free -  Vata Balance,  MA 1401), 50 g
    A rendszeres pihenés, a kielégítő alvás és a meleg, tápláló ételek mellett az ájurvéda a szervezet igényeihez mért étrendkiegészítőket is ajánlja. Ez a speciális gyógynövény keverék segít a megnövekedett Vata egyensúly helyreállításában.

    A receptúra az indiai szubkontinens számos gyógynövényét rejti, amelyet az ájurvéda már évezredek óta használ: díszcseresznye, édesgyökér, narda, guduchi, galangál, umbillicus és mezei szulák. A legértékesebb összetevő a porított gyöngyök.

    Ajánlott adagolás:
    Naponta 2 x 1 tabletta meleg vízzel vagy gyümölcslével bevéve.

    ÖSSZETEVŐK

    • 79% gyógynövények
      • álombogyó (Ashwagandha, Withania Somnifera)
      • indiai nárd
      • édesgyökér (Glycorhiza glabra)
      • Guduchi (Tinospora cordifolia)
      • galangál
    • 13% növényi kivonatok
      • Brahmi (Bacopa monnieri)
      • Shankapushpi (Convolvulus pluricaulis)
      • Guduchi (Tinospora cordifolia)
    6 481 Ft 19,94 EUR
    17,46 GBP
  • Test és lélek harmóniája tabletta (Blissful Joy - Kapha-Balance, MA 1402), 50g

    Test és lélek harmóniája tabletta (Blissful Joy - Kapha-Balance, MA 1402), 50g

     A Test és lélek harmóniája tabletta (Blissful Joy, MA 1402) érzelmi zavarok, depresszió esetén hatásos. Általános jó közérzetet, boldogságot, energikusságot biztosít. Hatását sejtjeink revitalizáló képességének javítása és anyagcseréjük támogatás  útján éri le, ezáltal a szervezet természetes növekedése és fejlődése felerősödik és a stresszel szembeni ellenálló képesség javul.  1 doboz 1 havi adagot tartalmaz 50 tabletta.

    ÖSSZETEVŐK

    • 57% gyógynövények
      • álombogyó (Ashwagandha, Withania Somnifera)
      • amla (Amalaki, Emblica officinalis) gyümölcs
      • Cyperus scariosus
      • Boerhaavia diffusa
      • bazsalikom
      • szerecsendió
      • gyömbér (Zingiber officinalis)
      • Pippali (Piper longum, hosszú bors)
      • fekete bors (Piper nigrum)
      • fekete kardamom
    • 37% növényi kivonatok
      • Arjuna (Terminalia arjuna)
      • thai padlizsán
      • Solanum indicum
      • Agnimanth (Premna integrifolia)
      • Indischer Trompetenbaum (Oroxylum indicum)
      • Desmodium gangeticum
      • Prishniparni (Uraria picta)
      • bengáli birs (Aegle marmelos)
      • Gmelina arborea
      • Stereospermum suaveolens
      • Gokshura (Tribulus terrestris)
    • gumiarábikum 
    • kalcium-karbonát 
    • hidroxi-propil-metil-cellulóz 
    • achát
    • gyöngy-por
    6 414 Ft 19,74 EUR
    17,28 GBP
  • Take it Easy- (Peace of Mind) Tea, 20 filteres, 34 g

    Take it Easy- (Peace of Mind) Tea, 20 filteres, 34 g

    A Peace of Mind tea segít kiegyensúlyozni és megnyugtatni az elmét, az érzelmeket és az idegeket. Zsúfolt program, sok koncentrálás, erős szellemi munka, megterhelő helyzetek esetén a finom tea többlet erőt ad.

    Az Aswagandha növény elősegíti a szervezet alkalmazkodó képességét, a stresszek kezelését. Táplálja az idegeket, támogatja a nyugodt és kiegyensúlyozott  idegi funkciókat stressz esetén.

    A Bacopi Monnieri (Brahmi) és a Centella asiatica az elmét boldoggá és nyugodttá teszi. Fokozza a szervezet természetes erejét és az elme képességeit.

    A Sida Cordifolia táplálja az idegeket.

    A Kardamom egy tridósa növény, azaz mindhárom dósát kiegyenlíti, másfelől Pitta többlet esetén kisebb mennyiségben fogyasztandó.

    A Fekete bors az ájurvéda fontos fűszere. Tisztító és antioxidáns tulajdonságai vannak, és segít más gyógynövények kedvező hatásainak eljuttatásában a test különböző részeihez. Segíti az oxigén szabad áramlását az agyba.

    A Szegfűszeg javítja a keringést, az emésztést és az anyagcserét.

    Az Arjuna szívtámogató hatású és híres érzelem kiegyensúlyozó hatásáról is (Sadhaka Pitta).

    Az egészségügyi hatások mellett élvezheti a tea finom, természetes ízét, mely a Menta, Kardamom és kilenc egyéb gyógynövénynek és fűszernek köszönhető.nyugtató hatású tea.


     

    1 384 Ft 4,26 EUR
    3,73 GBP
  • Kapha Tea, 20 filteres, 30 g

    Kapha Tea, 20 filteres, 30 g

    Az aromatikus fűszerek, mint a gyömbér, sáfrány és a kardamom ebből a forró és fűszeres teából élénkítő italt varázsolnak. Kellemes hatású hideg, esős időszakban, citrommal ízesítve a leghatékonyabb.

    1 767 Ft 5,44 EUR
    4,76 GBP
  • Pitta Tea, 20 filteres, 30 g

    Pitta Tea, 20 filteres, 30 g

    Ez az átható keverék rózsaszirmokat és enyhe fűszereket tartalmaz, hűsítő és nyugtató hatású.

    1 455 Ft 4,48 EUR
    3,92 GBP
  • Vata Tea, 20 filteres, 30 g

    Vata Tea, 20 filteres, 30 g

    Az édesgyökér, fahéj, gyömbér és a kardamom harmonikus édes ízt kölcsönöz a teának minden édesítő nélkül. Vátanyugtató és harmonizáló hatású. A Váta tea különösen hasznos este, utazáskor, és amikor megterhelő szellemi munkát végzünk.

    1 455 Ft 4,48 EUR
    3,92 GBP
  • Vata Masszázsolaj, 200 ml

    Vata Masszázsolaj, 200 ml
    Válogatott ájurvédikus gyógynövények gazdag keveréke teszi ezeket az olajokat igazán értékessé. A gyógyhatású összetevőket nagy gonddal dolgozzák fel hagyományos módszerekkel.
    5 245 Ft 16,14 EUR
    14,13 GBP
  • MA 1402, 50 G

    MA 1402, 50 G

     A Test és lélek harmóniája tabletta (Blissful Joy, MA 1402) érzelmi zavarok, depresszió esetén hatásos. Általános jó közérzetet, boldogságot, energikusságot biztosít. Hatását sejtjeink revitalizáló képességének javítása és anyagcseréjük támogatás  útján éri le, ezáltal a szervezet természetes növekedése és fejlődése felerősödik és a stresszel szembeni ellenálló képesség javul.  1 doboz 1 havi adagot tartalmaz 50 tabletta.

    ÖSSZETEVŐK

    • 57% gyógynövények
      • álombogyó (Ashwagandha, Withania Somnifera)
      • amla (Amalaki, Emblica officinalis) gyümölcs
      • Cyperus scariosus
      • Boerhaavia diffusa
      • bazsalikom
      • szerecsendió
      • gyömbér (Zingiber officinalis)
      • Pippali (Piper longum, hosszú bors)
      • fekete bors (Piper nigrum)
      • fekete kardamom
    • 37% növényi kivonatok
      • Arjuna (Terminalia arjuna)
      • thai padlizsán
      • Solanum indicum
      • Agnimanth (Premna integrifolia)
      • Indischer Trompetenbaum (Oroxylum indicum)
      • Desmodium gangeticum
      • Prishniparni (Uraria picta)
      • bengáli birs (Aegle marmelos)
      • Gmelina arborea
      • Stereospermum suaveolens
      • Gokshura (Tribulus terrestris)
    • gumiarábikum 
    • kalcium-karbonát 
    • hidroxi-propil-metil-cellulóz 
    • achát
    • gyöngy-por
    6 414 Ft 19,74 EUR
    17,28 GBP

11 termék

oldalanként

Mozaik  Rövid leírással 

Csökkenő irány beállítása
A maharishiajurveda.com weboldal teljes terjedelmében a STAR-RESA LTD. (továbbiakban, mint üzemeltető) szellemi terméke, szerzői jogvédelem alatt áll, az oldalon megtalálható információk, adatok kizárólag saját felhasználás céljából menthetők el és nyomtathatóak ki. Az oldal teljes, vagy bármely részének másolása, sokszorosítása, bármilyen célú fel- és átdolgozása, kereskedelmi forgalomba hozatala tilos. Az üzemeltető írásbeli engedélye nélkül tilos a maharishiajurveda.com oldalait, vagy annak bármely részét más webhelyekre beilleszteni minden más egyéb módon felhasználni, mintegy saját oldalként feltüntetve azt. A weboldalon található szerzői jogvédelem adat álló tartalmak felhasználásához minden esetben az oldal üzemeltetőjének írásbeli engedélye szükséges. A jogosulatlan felhasználás büntető- és polgári jogi következményeket von maga után. STAR-RESA LTD., © All rights reserved / Minden jog fenntartva 2012-2017